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	<title>Comentarios en: Desaf&#237;o de Enero : Madrugar</title>
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	<description>Diario de un pre-emprendedor</description>
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		<title>Por: anonimo</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-38</link>
		<dc:creator>anonimo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 18:08:09 +0000</pubDate>
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		<description>animo</description>
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		<title>Por: admin</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-35</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 05:41:08 +0000</pubDate>
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		<description>Anonimo (bueno aunque se de sobra quien eres :-P ) Gracias por tu comentario. Estoy poniendo en práctica tus consejos, si me vieras ahora mismo.... En el salón con una manta por encima y con la chimenea aún medio encendida de ayer y puedo decir que estoy incluso más calentito que en la cama pero la verdad es que se echa de menos. Mi almohada ya está mosqueada de mis escapadas matinales :-)

Por cierto ahora que comentas lo de las dietas la tengo como preferente para próximos retos, ya no tanto dieta si no intentar comer mas saludable, pero bueno esperemos a ver si por lo pronto no fallo este mes que aún me queda mucho.....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Anonimo (bueno aunque se de sobra quien eres <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' />  ) Gracias por tu comentario. Estoy poniendo en práctica tus consejos, si me vieras ahora mismo&#8230;. En el salón con una manta por encima y con la chimenea aún medio encendida de ayer y puedo decir que estoy incluso más calentito que en la cama pero la verdad es que se echa de menos. Mi almohada ya está mosqueada de mis escapadas matinales <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Por cierto ahora que comentas lo de las dietas la tengo como preferente para próximos retos, ya no tanto dieta si no intentar comer mas saludable, pero bueno esperemos a ver si por lo pronto no fallo este mes que aún me queda mucho&#8230;..</p>
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		<title>Por: admin</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-32</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 05:25:44 +0000</pubDate>
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		<description>Jejeje. Pues ahí te doy toda la razon jordi , aún me queda para tener un hijo asi que de momento me voy preparando  :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jejeje. Pues ahí te doy toda la razon jordi , aún me queda para tener un hijo asi que de momento me voy preparando  <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Jordi Bufí</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-31</link>
		<dc:creator>Jordi Bufí</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 13:45:45 +0000</pubDate>
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		<description>Una manera fácil de madrugar incluso los fines de semana es tener un hijo. Creeme, sé de lo que hablo xD</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Una manera fácil de madrugar incluso los fines de semana es tener un hijo. Creeme, sé de lo que hablo xD</p>
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		<title>Por: anonimo</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-29</link>
		<dc:creator>anonimo</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 11:27:01 +0000</pubDate>
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		<description>red-bull me da nauseas solo de olerlo, quizás si me pongo una pinza en la nariz y lo beba pensando que es cocacola.. solo quizás pueda funcionar.
Cuando uno se acostumbra a madrugar es pan comido luego, lo único que no puedes dejar de ser constante, porque un día, solo un día en la cama aunque sea porque vienen los reyes, ese día te fastidiará tu esfuerzo. 
Digamos que una metáfora sería las dietas, tu puedes hacerte fuerte pensando que vas a conseguir olvidarte del sabor que producen las gominolas o los nachos con queso en la boca, pero es duro y quizás logres estar un día o dos sin ellos, pero en el momento que los vuelvas a probar es duro volver a olvidar la sensación que producía en la boca, creando una idea en el cerebro que pide comer más y más.. 
Si piensas en lo calentito que estarías en la cama.. pon la calefacción más fuerte y ya verás :-P terapia antichoque
Si se te caen o se te medio cierran los ojos, piensa en lo bonitos que son si están abiertos ¿o le vas a negar a las chicas que te miran esa vista?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>red-bull me da nauseas solo de olerlo, quizás si me pongo una pinza en la nariz y lo beba pensando que es cocacola.. solo quizás pueda funcionar.<br />
Cuando uno se acostumbra a madrugar es pan comido luego, lo único que no puedes dejar de ser constante, porque un día, solo un día en la cama aunque sea porque vienen los reyes, ese día te fastidiará tu esfuerzo.<br />
Digamos que una metáfora sería las dietas, tu puedes hacerte fuerte pensando que vas a conseguir olvidarte del sabor que producen las gominolas o los nachos con queso en la boca, pero es duro y quizás logres estar un día o dos sin ellos, pero en el momento que los vuelvas a probar es duro volver a olvidar la sensación que producía en la boca, creando una idea en el cerebro que pide comer más y más..<br />
Si piensas en lo calentito que estarías en la cama.. pon la calefacción más fuerte y ya verás <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' />  terapia antichoque<br />
Si se te caen o se te medio cierran los ojos, piensa en lo bonitos que son si están abiertos ¿o le vas a negar a las chicas que te miran esa vista?</p>
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		<title>Por: Diario de un madrugador - Día 3 &#124; Alexis Sánchez López</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-26</link>
		<dc:creator>Diario de un madrugador - Día 3 &#124; Alexis Sánchez López</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 07:10:14 +0000</pubDate>
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		<description>[...] como prometí aquí estoy para contar como me va con esta tonteria que me he planteado de madrugar. Son ya tres dias los que llevo acostandome a las 23:00 y levantandome a las [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] como prometí aquí estoy para contar como me va con esta tonteria que me he planteado de madrugar. Son ya tres dias los que llevo acostandome a las 23:00 y levantandome a las [...]</p>
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	<item>
		<title>Por: admin</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-24</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 05:24:20 +0000</pubDate>
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		<description>Jejejeje. Pues entonces es que tu cuerpo se ha acostumbrado a cocacola y ya no le hace efecto. has probado el red-bull???

No hombre, en serio madrugar si que es duro si, por lo menos por ahora. La idea es que el cuerpo se acostumbre y se convierta en algo habitual, creo que si mantengo los horarios de dormir al menos 6 horas y levantarme a las 5 como un resorte en unos ¿dias? ¿semanas? lo haré sin pensar en lo calentito que se está en la cama y sin pasar el dia entero con los ojos medio cerraos :-P. Al menos esa es la idea...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jejejeje. Pues entonces es que tu cuerpo se ha acostumbrado a cocacola y ya no le hace efecto. has probado el red-bull???</p>
<p>No hombre, en serio madrugar si que es duro si, por lo menos por ahora. La idea es que el cuerpo se acostumbre y se convierta en algo habitual, creo que si mantengo los horarios de dormir al menos 6 horas y levantarme a las 5 como un resorte en unos ¿dias? ¿semanas? lo haré sin pensar en lo calentito que se está en la cama y sin pasar el dia entero con los ojos medio cerraos <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /> . Al menos esa es la idea&#8230;</p>
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		<title>Por: Video presentacion Proyecto Fin de Carrera &#124; Alexis Sánchez López</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-22</link>
		<dc:creator>Video presentacion Proyecto Fin de Carrera &#124; Alexis Sánchez López</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 09:33:44 +0000</pubDate>
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		<description>[...] están empezando a dar frutos mis primeros dias de madrugar y ya he terminado un detalle que tenia pendiente para rematar mi presentación de mi proyecto fin [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] están empezando a dar frutos mis primeros dias de madrugar y ya he terminado un detalle que tenia pendiente para rematar mi presentación de mi proyecto fin [...]</p>
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		<title>Por: anonimo</title>
		<link>http://www.alexissanchez.es/desafo-de-enero-madrugar/comment-page-1/#comment-21</link>
		<dc:creator>anonimo</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 20:00:09 +0000</pubDate>
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		<description>Y si en vez de un par de cocacolas, nos tomamos 5? :-P
Personalmente, no me gusta el café pero la cocacola siii y me he acostumbrado tanto a ella que me duermo aunque la acabe de tomar.
Por cierto, madrugar es duro &gt;.&lt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Y si en vez de un par de cocacolas, nos tomamos 5? <img src='http://www.alexissanchez.es/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /><br />
Personalmente, no me gusta el café pero la cocacola siii y me he acostumbrado tanto a ella que me duermo aunque la acabe de tomar.<br />
Por cierto, madrugar es duro &gt;.&lt;</p>
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